Reflexiones sobre el descanso y la rutina nocturna

Finalmente, la casa está en silencio. Los niños duermen, tu pareja también, y te encuentras en el sofá haciendo nada útil. Estás agotado, pero este es el único momento del día en que nadie te necesita. Así que te quedas ahí, prolongando el tiempo, viendo un episodio más o desplazándote por el teléfono. Sabes que esto no te hace sentir mejor; te despiertas cansado y ya atrasado, con menos paciencia para tus hijos. Confundes este tiempo con recuperar algo de ti mismo, pero nunca es suficiente. La verdadera solución es dormir, aunque suene aburrido. Intenta preguntarte si lo que haces realmente te recarga o solo pospones el día siguiente. La mayoría de las veces, es lo segundo. Cierra el teléfono y duerme. La mañana será diferente, no perfecta, pero diferente, y eso vale la pena.